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孕期的饮食问题 我的3个私家菜谱

2009-09-24作者:55bbs.com我要评论

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    下面给姐妹们奉送一些我的私房食谱吧,其实我才是一个非常酷爱厨艺的人,一有时间就会做些好吃的给老公,现在他已经比婚前狂涨了20Kg,直接从瓜子脸变成圆脸。

    下面开始上菜喽,你可以自己做着吃,也可以让老公帮忙做,包你好胃。

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[用 料]:新鲜毛豆500g、葱、姜、蒜、盐、酱油、醋、料酒、干辣椒、桂皮、花椒、八角

[做 法]:

1. 将毛豆洗净并剪掉两头

2. 倒入锅中,加适量冷水,放入八角、花椒、桂皮、盐煮约7-8分钟

3. 煮好后滤水待用,炒锅内放油,油温6成左右加入葱、姜、蒜炒香,放入干辣椒,待辣椒颜色变深倒入毛豆不停翻炒

4. 翻炒约1-2分钟后,倒入酱油、醋、料酒、盐,再炒约5分钟,倒入约100ml清水,盖上盖子闷约3分钟,翻一下锅,再闷3分钟

5. 尝一下,如果熟了,你就可以关火了

 

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